WARSZTATY PSYCHYOLOGICZNO-SPOŁECZNE I MUZYKOTERAPIA

Treść

     23 marca 2023 roku uczniowie klasy VII już por raz drugi uczestniczyli w warsztatach psychologiczno-społecznych i tym razem w muzykoterapii, które miały miejsce w Rzeszowie. Główną zasadą warsztatów psychologiczno-społecznych było uczenie się prawidłowych zachowań przez doświadczanie i przeżywanie w warunkach „laboratoryjnych”, czyli celowo zorganizowanych i obserwowalnych sytuacjach społecznych, w grupie klasowej. Ćwiczenia były tak dobierane, aby wyzwalały głównie emocje pozytywne, jednakże pojawiające się uczucia nieprzyjemne, także stanowiły ważny materiał przy analizowaniu sytuacji i przeżyć.

    Warsztaty psychologiczne dały uczniom możliwość samopoznania i samoakceptacji i akceptacji innych oraz doskonalenie relacji interpersonalnych z kolegami z klasy, nauczycielami i ludźmi spoza środowiska szkolnego.

    Muzykoterapia to usystematyzowany proces terapii, który wykorzystuje muzykę i jej elementy dla ułatwienia komunikacji, uczenia się mobilizacji, ekspresji, koncentracji, poprawy sfery fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej oraz poznawczej w celu rozwoju wewnętrznego potencjału uczestnika terapii. Dysponuje wieloma metodami, technikami muzykoterapeutycznymi, dzięki którym terapeuta dostosowuje się do potrzeb terapeutycznych uczestnika. Muzykoterapia wywiera także pozytywny wpływ na psychikę, zmniejsza depresję, lęk, poprawia samoocenę.

    Podczas warsztatów była okazja, aby przećwiczyć w grupie różne zagadnienia, które miały na celu rozwinięcie pewnych umiejętności. Uczniowie mogli poszerzyć swoje doświadczenie w danym zakresie. Zaletą tak małej grupy była możliwość wymiany indywidualnych podejść oraz własnych doświadczeń.

Barbara Węglarz